Expresión Corproal

Elementos que conforman la Expresión Corporal

El cuerpo se desplaza continuamente por el espacio, durante un tiempo y con una energía precisa Motos y Aranda (2001) (citado en Cifo 2016), y como consecuencia de ello, interacciona con otros cuerpos y objetos.

Según Cifo (2016), el cuerpo: es el último eslabón del estudio del movimiento y presenta los siguientes componentes: segmentos corporales, gracias a ellos podemos expresar a través de segmentos mayores y menores, incluso presentan un valor comunicativo según sus propias funciones. Además, hay una distinción entres dividen en segmentos mayores y menores.

Los centros son zonas que tienen una especial capacidad para la expresión y la comunicación corporal. Se dividen en centros de la expresividad (cuello, hombros y brazos.), y centros de la personalidad, que están situados en la parte alta del pecho. Centro de la fuerza (cintura abdominal); centro y contracentro de la gravedad (debajo del ombligo, brazos y hombros); subcentro del detalle, del matiz y del arraigo (manos y dedos, mirad y pies.) Motos y Aranda (2001) (citado en Cifo 2016).

 Según Cifo (2016), además, el cuerpo realiza acciones básicas que son los movimientos que realiza el cuerpo con y sin desplazamiento. Por otro lado, el cuerpo tiene una serie de funciones que son soportar el peso del cuerpo (es llevada a cabo por los pies, rodillas, glúteos…), recibir el peso (es llevada a cabo por los pies y las manos), estar libre de peso (es llevada a cabo por los gestos de las piernas y las manos) e iniciar el movimiento (cualquier parte del cuerpo puede iniciar el movimiento). Desde el punto de vista biomecánico los movimientos básicos son: flexión, extensión, rotación, circunducción y traslación.

Por otro lado, Según Cifo (2016), las formas consisten en la proyección corporal en movimiento o en estático de diferentes tipos de formas. Incluso también destaca que las posturas tratan de la disposición corporal que engloba todo el cuerpo.

Según Cifo (2016), el espacio es el área circular a partir de la cual disponemos nuestro cuerpo, este puede ser vital, próximo, individual y general. Para estudiar el espacio es vital recurrir a la proxemia, que es la ciencia que estudia la estructuración que hace el ser humano de su espacio inmediato.

Según Cifo (2016), el tiempo se expresa en el ritmo y en la secuencia de movimientos creados por el cuerpo en un espacio. Este puede emplearse con estructuración métrica.  O con estructuración no métrica.

Según Cifo (2016), la energía permite aportar al movimiento movilidad puesto que dota al cuerpo la capacidad de moverse. Sus elementos son varios: tiempo (repentino e inmediato), peso (pesado y leve), salida (libre y controlado) y espacio (directo o indirecto).

Según Cifo (2016), la interrelación permite establecer un amplio abanico de posibilidades como, por ejemplo:

-Rol desempeñado: formar parejas moverse en espejo…

-Relación en el grupo:  formar y punto de contacto.

-Relaciones en el tiempo: al unísono, alternativamente, sucesivamente y canon.

-Relaciones en el espacio: en función de las acciones espaciales o en función del espacio.

Como conclusión, creo que es básico que conozcamos los elementos de la expresión corporal si tenemos la pretensión de ser buenos docentes de cara al futuro. Por tanto, debemos conocer estos elementos.

Referencias bibliográficas

Cifo, M. I. (2016). Actividades Físicas Expresivas. Murcia, España: Edit.um.